1、          小孩每天一枚，成人每天二枚以上。

2、          水煮不宜超过15分钟，煮熟即可。

3、          本蛋胆固醇较低，一些不宜食用高胆固醇食品人群可放心食用本蛋。

4、          本蛋可与其他药物同时服用，对治疗疾病效果更佳。